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餐前洗手不可马虎

step 1

step 2

step 3

step 4

step 5

step 6

step 7

step 8

手背、手掌

食饭前要洗手，是老生常谈，但事实又有几多人懂得正确的洗手方法及程序。哪个部分最多污垢？必须用肥皂吗？洗多久才算清洁？这些问题，即使常识或生物科老师可能也不能全部解答。

在此高危期间，注重个人卫生的风气突然提升了许多许多，学习或重新学习洗手，是实际需要也是潮流。

step 1 取充足洗手液在已沾湿的双手上。用力搓擦双掌能去除细菌及表皮碎屑。

step 2 先行搓洗双手手掌，然後搓擦掌背。须确保双手所有接触面均有搓洗过。

step 3 切记搓擦指缝间的空隙。

step 4

指尖部分轮流於对侧手掌上搓擦清洁。

step 5

互握双手，以旋转方式搓擦拇指及手腕部位。

step 6

洗手时避免洗手液溅湿衣物及周围环境，其间亦须维持双手低於手肘位。

step 7

流水下彻底\xFA}净双手所有洗手液，之後用水泼向水龙头或以纸巾包裹来关掉。

step 8

最後，以抹手纸擦乾双手。

资料来源：养和医院、卫生署